Für ein Leben in Balance.
Mein Name ist Steffi - ich schwinge zwischen Wissenschaft und Weisheit. Zwischen Kopf und Herz.
Schon als Kind war ich neugierig auf das Leben. Ich wollte verstehen, wie Dinge funktionieren, im Außen und im Inneren. Diese Neugier führt mich seit über 15 Jahre durch die Welt der Onkologie, der klinischen Forschung und der diagnostischen Medizinprodukte. Ich habe Menschen in schweren Krankheitsphasen begleitet, innovative Projekte gestaltet, komplexe Studien betreut. Und doch blieb immer eine Frage im Raum: Was hält Menschen eigentlich gesund? Mir wurde klar, dass ich Menschen nicht nur begleiten möchte, wenn Krankheit bereits entstanden ist. Sondern viel früher. Dort, wo wir lernen, unserem Körper wieder zuzuhören, unsere Psyche zu verstehen und unserer eigenen Wahrheit zu vertrauen.
Mein Weg
So kam Yoga zurück in mein Leben. Erst als sanfter Anker, dann als tiefe Praxis & schließlich als Berufung.
Seit 2020 unterrichte ich ganzheitlichen Yoga als zertifizierte Yogalehrerin (750h) in einem präventiven Rahmen und lebe damit meine ganz eigene Version von Yoga: nicht nur als Praxis auf der Matte, sondern als Haltung dem Leben gegenüber. Durch meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie durfte ich all das verbinden, was mich ausmacht: wissenschaftlich fundiertes Wissen, gelebte Körperweisheit und eine tiefe Wertschätzung für Selbstfürsorge und innere Entwicklung.
Mit YouVida ist daraus ein Raum entstanden, der weit mehr ist als eine persönliche Praxis. Es ist eine Einladung, nicht höher zu gehen – sondern tiefer. Nicht schneller zu werden – sondern bewusster. Und Gesundheit nicht als Ziel zu verstehen, sondern als lebendigen Prozess.
Mein Weg war alles andere als geradlinig. Ich habe mich aus einem sicheren und gut bezahlten Job im Management zurückgezogen und arbeite dort heute nur noch wenige Stunden in der Woche. Ich bin oft abgebogen, habe mich verloren, bin wieder aufgestanden und habe mich neu ausgerichtet.
Genau darin liegt für mich eine wichtige Erfahrung: Veränderung entsteht selten in großen Sprüngen. Sie entsteht in vielen kleinen, mutigen Entscheidungen und im Vertrauen in das eigene Tempo. Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg. In Yogastunden, Retreats, Workshops, in therapeutischer Begleitung oder in Gruppenformaten.
Ich glaube fest daran: Jeder Mensch trägt die Antworten bereits in sich. Manchmal braucht es nur einen Raum, in dem man wieder hören kann, was die eigene Essenz flüstert.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
In Liebe
Steffi