Für ein Leben in Balance.
Mein Name ist Steffi - ich schwinge zwischen Wissenschaft und Weisheit. Zwischen Kopf und Herz.
Schon als Kind war ich neugierig auf das Leben — wollte verstehen, wie Dinge funktionieren, im Außen und im Inneren. Diese Neugier führt mich seit über 15 Jahre durch die Welt der Onkologie, der klinischen Forschung und der diagnostischen Medizinprodukte. Ich habe Menschen in schweren Krankheitsphasen begleitet, innovative Projekte gestaltet, komplexe Studien betreut und dabei immer nach dem Wesentlichen gesucht: dem Leben selbst. Irgendwann wurde mir klar: Ich möchte Menschen nicht nur dann begleiten, wenn Krankheit schon da ist — sondern viel früher. Räume schaffen, in denen wir lernen, unserem Körper wieder zuzuhören, unsere Psyche zu verstehen und unserer eigenen Wahrheit zu vertrauen.
Mein Weg
So kam Yoga zurück in mein Leben. Erst als sanfter Anker, dann als tiefe Praxis, schließlich als Berufung. Seit 2020 unterrichte ich ganzheitlichen Yoga als zertifizierte Yogalehrerin (750h) und lebe damit meine Version von Yoga als Lebenseinstellung.
Durch meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie durfte ich all das verbinden, was mich ausmacht: wissenschaftlich fundiertes Wissen, gelebte Körperweisheit und liebevolle Selbstfürsorge. Mit YouVida ist ein Raum entstanden, der weit mehr ist als eine Yogapraxis. Es ist eine Einladung, nicht höher, sondern tiefer zu gehen. Nicht schneller, sondern echter. Und gesünder.
Mein Weg war alles andere als geradlinig. Ich habe mich aus einem sicheren und gut bezahlten Job im Management gezogen, bin dort nur noch wenige Stunden in der Woche tätig. Ich bin oft abgebogen, habe mich verloren, bin wieder aufgestanden. Genau darin liegt die Kraft: in den leisen Neuanfängen, den mutigen Entscheidungen, dem Vertrauen ins eigene Tempo.
Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg — in Yogastunden, Retreats, Workshops, in 1:1-Begleitungen oder mit liebevoll gestalteten Impulsen für den Alltag.
Ich glaube fest daran: Jeder Mensch trägt die Antworten bereits in sich.
Manchmal braucht es nur einen Raum, in dem man wieder hören kann, was die eigene Essenz flüstert.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
In Liebe,
Steffi