Relax. Refresh. Reconnect.
Strohhut. Lagerfeuer. Sternenklare Nächte. Yoga. Verbindende Gespräche. Soundbad. Licht, Liebe & Lachen.
Wie hört sich das für dich an? Wir finden, das Leben ist eine Sammlung von Momenten & Erinnerungen. Die schönsten Dinge sind dabei oft keine Dinge, sondern Menschen, Orte, Verbindungen und Bilder. Es sind Gefühle und Momente der Ruhe und des Glücks. Wir laden dich ein, einmal ganz bewusst vom Kopf ins Herz zu tauchen. Fernab deines Alltags. Mitten in der Natur. Die laute Welt wird einmal leiser. Zeit, deiner eigenen Stimme zu lauschen und ein paar Tage abzutauchen. Einmal den Autopilot des Alltags abschalten und dir selbst ein kleines Geschenk aus kraftvollen Ritualen, Atemübungen (Pranayama), klärenden Reinigungstechniken (Kriyas), Klang (Klangbad mit tibetischen Klangschalen), verschiedenen Yogastilen auf der Matte, Entspannung (zum Beispiel Yoga Nidra), Meditation, Achtsamkeitsübungen uvm. zu bereiten. Bereit für ein gemeinsames Lächeln? Wir freuen uns auf die gemeinsame Reise mit dir.
Retreat. Reflect. Recharge.
Grundsätzlich ist alles möglich! … wenn du es aus tiefstem Herzen möchtest. Und die Dinge fügen sich, wenn du dem Leben und seinen Wegen vertraust. Denn das Universum fordert jeden zum Tanz auf. Du musst „nur“ einwilligen, den Kopf ausschalten und dich führen lassen. Mit einem Lächeln auf dem Gesicht. Allerdings ist die Welt um uns herum doch oft sehr laut. Die Hektik der Zeit, trägt ihren Teil dazu bei. Moderne Medien mit Überfluss an Informationen. Ein streng getakteter Alltag. Termine über Termine. Hohe Erwartungen, Ansprüche und Vorstellungen aus unserer Umwelt, aber auch an uns selbst, erzeugen einen wahnsinnigen Druck und ziehen an unserer
Energie. Und schon verlieren wir diesen leichten Tanz des Lebens aus den Augen.
Das Wort Retreat kommt aus dem englischen und bedeutet Rückzug. Ein bewusster Rückzug zu uns selbst. Unsere Yogareisen oder auch Retreats genannt, sollen genau diesen Raum schaffen.
Na was denkst du? Hast du Zeit und Lust?
Dann melde dich gern bei uns…
In Liebe, Mina & Steffi
Flyer Retreats 2025
In all unseren Retreats formulieren wir eine Einladung an dich. Unser Angebot soll ganz bewusst nicht als ein Stundenplan oder eine Agenda gesehen werden, was abgearbeitet werden muss. Spüre in dich hinein und entscheide dann, an welchen Angeboten du teilnehmen möchtest. Wir halten für dich den Raum, in dem du zu jeder Zeit ganz du selbst sein darfst.
Es gibt kraftvolle Rituale, Atemübungen (Pranayama), klärende Reinigungstechniken (Kriyas), Klang (Klangbad mit tibetischen Klangschalen), verschiedene Yogastile auf der Matte (Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flows uvm.), Entspannung (Yoga Nidra, Autosuggestion, Traumreisen, uvm.), Meditation & Achtsamkeitsübungen. Im Laufe der Retreats bekommt jeder während der Yin Praxis mindestens eine individuelle Klangmassage auf dem Körper.
So oder so ähnlich sehen deine Retreat Tage aus:
Ankunftstag
- Ankommen
- Eröffnungsrunde & Begrüßung
- Yin & Klang
- Abendessen
- Kraftvolles Ritual
Volle Tage
- Yoga Praxis mit Krya
- Köstlicher Brunch
- Workshop Angebote, Wellness & Freizeit
- Yoga Praxis
- Abendessen
- Klang & Yoga Nidra
Abreisetag
- Yoga – Morgenpraxis
- Brunch
- Ritual & Abschied
- Fingerfood und Ausklang
Retreat Infos im Detail
Die Breitenteicher Mühle liegt mitten in der Natur in Angermünde. Eine alte, restaurierte Wassermühle auf einem weitläufigen Grundstück. Impressionen & Details zu dieser Location findest du in dieser PDF oder direkt auf der Seite der Breitenteicher Mühle.
Die Zimmer verfügen über mehrere hochwertige Gemeinschaftsbäder. Es stehen mehrere Terrassen und Sitzmöglichkeiten im Außenbereich zur Verfügung, zum Essen, sonnen, Yoga machen, und um es sich so richtig gut gehen zulassen. Es gibt einen Gemeinschaftsbereich unter dem Glasdach im Haupthaus. Eine große Couch macht den
Bereich perfekt für Gesprächsrunden im kleineren Kreis oder zum Ausruhen ganz für dich. Eingebettet sind die Räumlichkeiten auf einem wunderschönen Hof. Der Saunawagen und der Hot Tube befindet sich auf einem schönen Platz mit einer Feuerstelle für gemütliche Abende am Lagerfeuer.
Das Seminarhaus Taubenblau liegt mitten in der Natur in Stolzenhagen. Eine verwinkeltes Seminarhaus mit einigen Nebengelassen auf einem weitläufigen Grundstück. Impressionen & Details zu dieser Location findest du in dieser PDF oder direkt auf der Seite des Taubenblaus.
Die Zimmer verfügen über mehrere hochwertige Gemeinschaftsbäder. Die Türen schließen mit Codes, so dass es nicht nötig ist, einen Schlüssel mit sich herum zu tragen. Es steht eine wunderschöne große Terrasse (genannt das Deck) zur Verfügung, auf der man essen, sonnen, Yoga machen, arbeiten und es sich unter der Pergola aus Holz so richtig gut gehen lassen kann. Es gibt ein großes Gemeinschaftswohnzimmer. Eine große Couch und Sitzmöglichkeiten auf dem Boden machen den Raum perfekt für Gesprächsrunden im kleineren Kreis oder zum Ausruhen ganz für dich. Wer etwas Zeit für sich haben möchte, findet zudem zahlreiche Sitzmöglichkeiten und Chill Ecken. Eingebettet sind die Räumlichkeiten in einen wunderschönen Garten.
Dein leibliches Wohl wird durch köstliche, biologische vegetarische Naturkost gedeckt. Müsli und Obst steht bereits ab 7.00 Uhr morgens vor der Pranayama & Morgenmeditation zur Verfügung. Außerdem stehen Tee, Kaffee, Wasser und Obst den ganzen Tag bereit. Ein leckerer Brunch und ein köstliches Abendessen runden deinen kulinarischen Tag ab. Am Nachmittag gibt es außerdem einen kleinen Snack.
Deine Verabredung in der Breitenteicher Mühle in Angermünde:
2025
<< 22.05. – 25.05.2025 >>
<< 18.09. – 21.09.2025 >>
Deine Verabredung im Seminarhaus Taubenblau in Stolzenhagen:
2025
<< 03.04. – 06.04.2025 >>
<< 02.10. – 05.10.2025 >>
Flyer Retreats 2025Retreat Preise
Wir möchten die Kosten für dich so transparent wie möglich halten. Der finale Preis für deine persönliche Yoga & Klang Auszeit setzt sich aus zwei Positionen zusammen:
1. Fixkosten für ÜN, Verpflegung und Materialien:
Breitenteicher Mühle zwischen 309 – 429 EUR (je nach Zimmertyp & Ausstattung)
Seminarhaus Taubenblau zwischen 399 – 489 EUR (je nach Zimmertyp & Ausstattung)
Die Fixkosten für die Unterkunft und Verpflegung werden dir drei Monate (Seminarhaus Taubenblau) bzw. einen Monat (Breitenteicher Mühle) vor Retreat Beginn in Rechnung gestellt.
UND
2. Seminarkosten/Energieausgleich 280 EUR
Die Seminargebühren sind direkt mit der Anmeldung zu überweisen, um den Platz und die Teilnahme zu sichern.
Zuschusse über die Krankenkasse
Unsere Retreats sind als Präventionskurse über die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Im Anschluss an das Retreat bekommst du eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Je nach Krankenkasse bekommst du einen Zuschuss zwischen 75 – 280 EUR auf die Seminargebühren. Erkundige dich gern vorab über die Höhe und erfrage, die Beteilung an den Kosten für einen präventiven Hatha Yoga Kurs direkt bei deiner Krankenkasse.
Anmeldung & Preise im DetailWir sind Mina & Steffi. Wir lachen, lieben und leben für die Welt des Yoga. Für ganzheitliche Philosophien und Entwicklung in all Ihren Facetten. Wir sind ein Herz & eine Seele und lieben es mit euch durch Stunden, Workshops, Kurse und Retreats zu fließen.
In luftiger Höhe machte Mina ihre ersten Yoga Erfahrungen im Arial Yoga. 2021 folgte ein längerer Aufenthalt in Indien und Nepal. In acht Monaten intensiver Yoga Praxis in Rishikesh lernte sie die Tiefen des traditionellen Yoga kennen. Als ausgebildete Kundalini Yoga, Sound Healing und Reiki Lehrerin gibt Mina nun seit 2021 mit großer Leidenschaft und Liebe zum Yoga Kurse, Workshops & Retreats in verschiedenen Studios in Deutschland, Thailand und Indien.
Seit Anfang zwanzig hat Yoga Steffis Weg immer wieder gekreuzt. Nach einer intensiven Zeit mit Höhen und Tiefen hat sie 2019 ihre Ausbildung im klassischen Hatha Yoga in der Sivananda Tradition begonnen (700+ Std. mit Krankenkassen Anerkennung). Seit Sommer 2020 lebt sie Yoga nicht nur, sondern unterrichte es auch aus Leidenschaft. Sie unterrichtet ganzheitlichen Yoga. Ein intensiver Yogastil, mit anatomisch korrekter Ausrichtung und klassischem indischen Hatha Yoga als Basis. Aber auch Vinyasa Flows, Thai Yoga und Yin Yoga finden ihren Weg in die Stunden. Sie ist ausgebildete Thai Yoga Masseurin und in den letzten Zügen ihrer Heilpraktiker Ausbildung.
Seit über zwei Jahren organisieren wir Workshops und Retreats zusammen. Und das war nur der Anfang für eine wunderbare gemeinsame Reise.